التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

تعرفي علي اسباب وعلاج غثيان الحمل

تعرفي علي اسباب وعلاج غثيان الحمل، يعتبر غثيان الحمل أحد الأمور الطبيعية التي تواجهها كل أمراءة على حد السواء، ولا سيما خلال الأشهر الأولى من الحمل، تلك الأشهر التي يتكون فيها الجنين وينمو في بطن أمه، وهذا الغثيان لا يستدعى القلق أو الخوف من تأثيره على صحة الجنين، لأنه لا يتسبب في حدوث أي أضرار له، إلا في حالة إذا كانت المرأة الحامل لا تهتم بنفسها ولا تقوم بتناول كميات مناسبة من الطعام اللازم للحفاظ عليها وعلى صحة جنينها، فهنا سوف يؤثر بدوره على صحة الجنين ويؤدى إلى إضعافه، وفى حالة إذا كان الغثيان يأتي بصورة كبيرة وعلى نحو مستمر، فهذا يستوجب استشارة الطبيب المعالج على الفور حتى يقوم بإعطاء العلاج المناسب تجنبا لحدوث الإجهاض.

اسباب حدوث غثيان الحمل

غثيان الحمل
غثيان الحمل

هناك عدة أسباب تساعد على حدوث غثيان الحمل، والتي منها:

  • أثناء فترة الحمل، تنشط حاسة الشم بصورة كبيرة عند المرأة الحامل وهذا يؤدى بدوره إلى زيادة حساسيتها عند قيامها باستنشاق بعض الروائح مما يتسبب في الشعور بالغثيان والرغبة في الاستفراغ عند شم هذه الروائح.
  • خلال هذه الفترة أيضا يحدث زيادة لدى المرأة الحامل في هرمون  HCG، هذا الهرمون الذي ينجم عن زيادته إلى حدوث الغثيان والتقيؤ.
  • الشعور بالجوع يزيد من حدة هذه المشكلة، ولذا تزداد حدة الغثيان والتقيؤ عند الاستيقاظ من النوم وخلال الساعات الأولي من الصباح حين تكون المعدة فارغة وليس بها طعام.
  • ارتفاع هرمون الحمل والذي يطلق عليه  الأستروجين من العوامل المسئولة أيضا.
  • التوتر والتغيرات الهرمونية التي تحدث لجسم المرأة الحامل.
  • التوتر والإرهاق التي تتعرض الحامل له.
  • الانخفاض في معدل السكر بالدم .

طرق التخلص من غثيان الحمل

غثيان الحمل
غثيان الحمل

يمكن التقليل من حدة غثيان الحمل، من خلال الالتزام بالطرق التالية:

  • تناول كوب من الزنجبيل قبل الخلود للنوم، فهناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تؤكد  أن لهذه العشبة دورا كبيرا في تهدئة المعدة والحد من الشعور بالغثيان، نظرا لأنها تحتوى على مواد مهدئة للمعدة، لذا ينصح بتناوله يوميا كل مساء ويفضل تحليته بملعقة من العسل بدلا من السكر، حيث أنه يساعد هو الأخر في التخلص من هذه المشكلة.
  • الموز، إن تناول ثمرة من الموز بصورة يومية يساعد على الحد من هذه المشكلة، نظرا لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة ولا سيما فيتامين 6، لذا ينصح بتناوله كمكمل غذائي للحامل.
  • تناول كوبا من الماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من الخل الأبيض يساعد في الحد من هذه المشكلة.
  • تجنب شرب  السوائل والماء أثناء تناول الوجبات اليومية، وبخاصة المشروبات الغازية لأنها تزيد من حدة الشعور بهذه المشكلة.
  • الابتعاد عن تناول بعض أنواع الأطعمة وتحديدا الغنية بالدهون، نظرا لأنها تحتوى على كميات عالية من الدهون والتي ينجم عنها الغثيان والتقيؤ.
  • الضغط على الرسغ، فكلما زاد الضغط عليه كلما انخفض الشعور بالغثيان، وفقا لما يؤكده العديد من الأطباء المتخصصين.
  • تناول النشويات، ولاسيما الكعك أو البسكويت المملح حيث يساعد كلا منهما في الحد من هذه المشكلة، وبخاصة إذا تم تناوله في الصباح الباكر.
غثيان الحمل
غثيان الحمل

وأخيرا، إن شعور الحامل بالغثيان أمر طبيعي حيث يدل على وجود تفاعل بين الجهاز المناعي لها مع جسم الجنين، ومن الممكن مواجهة هذه المشكلة من خلال إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والمتابعة المستمرة لبعض العلاجات التي يقوم الطبيب بوصفها والتي تقلل من الشعور بالغثيان أثناء هذه الفترة الهامة،وهناك بعض الأمور التي يستوجب عليها الامتناع عنها والتي منها تناول الكحوليات والتدخين والمشروبات التي تحتوى على مادة الكافيين ومنها القهوة والشاي والمنبهات، وعليها بالامتناع أيضا عن بعض الأدوية الأخري التي لها تأثيرات سلبية على الجهاز العصبي.

التصنيفات
الحمل والولادة النسائي

كل ما تريدين معرفته عن الشهر الرابع من الحمل

كل ما تريدين معرفته عن الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع من الحمل تحلم كل فتاة بأن تصبح أم وتحمل طفلها بين يديها وتراه يكبر أمام عينها ولذلك تتحمل الآلم والمعاناة طوال التسعة أشهر مع ألم الولادة وتنتظر تلك اللحظة بفارغ الصبر ولذلك تظل تهتم بشغف وتتابع تطور ذلك الجنين طوال شهور الحمل كي تطمئن على صحته وتتابع حالتها الصحية وتهتم بغذائها كي يصل بسلام ولا يعاني من أي مشاكل صحيه، ولذلك نقدم اليوم بعض المعلومات الطبية عن الشهر الرابع للحمل والتغييرات التي تحدث على الأم بصفة عامة في ذلك الشهر والجنين بصفة خاصة لذلك تابعونا .

معلومات هامة عن الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع هو بداية الفترة الثانية من الثلاث فترات الخاصة بالحمل التي كانت تعاني فيها من القيء والغثيان ورفض أنواع كثيرة من الطعام بشكل عام وبدأت فترة جديدة من حيث الشهية والوزن فأصبحت تقبل عدد كبير من الأطعمة وازداد وزنها بشكل كبير فقد يصل إلى أربعة كيلو جرام في نهاية الشهر الرابع .

بالإضافة للتغيرات الهرمونية وبداية الشعور بحركة الجنين في ذلك الخاصة فلقد أرسل الخالق الروح بداخل جسده وأصبح له شكل طبيعي فلقد تكونت يداه وقدمه ورأسه ولذلك قد تشعرين عزيزتي الأم ببعض الثقل في منطقة الرحم والبطن وقد تحتاجين للذهاب لقضاء الحاجة عدة مرات في اليوم بسبب ضغط الرحم على المثانة .

تزداد ضربات القلب بعض الشيء بسبب زيادة ضخ الدم للجنين ولذلك ينصح الأطباء الأم بالبعد عن الموالح ولأطعمة التي تقوم برفع ضغط الأم والبعد عن التوتر والقلق، وينصح أيضا بضرورة تناول حمض الفوليك والأطعمة التي تزيد من تركيز عنصر الحديد في الجسم مثل الأطعمة التي تحتوي على اللون الأحمر والبني مثل الكبدة والكاكاو والطماطم والشيكولاتة السوداء والباذنجان .

التغييرات التي تحدث للجنين

الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع من الحمل

أما بالنسبة للتغيرات التي تحدث للجنين كما ذكرنا في الأعلى لقد هبّت فيه الروح وأصبح طفل مكتمل المعالم من حيث ظهور الرأس والأطراف والأصابع وبداية الحركة في بطن الأم والمعلومة الأكثر أهمية على  الإطلاق هي القدرة على معرفة نوع الجنين من خلال النصف الثاني من ذلك الشهر فلقد ظهرت أعضاؤه التناسلية بكل وضوح في أشعة السونار .

ويتراوح وزنه في بداية الشهر حوالي خمسة أونصات ويصل طوله منذ بداية الشهر إلى نهايته من الثمانية حتى الإثني عشر سنتيمترا ويتكون داخله الغضاريف ويصبح أقوى مما مضى ولكنه حساس تجاه الضوء على الرغم من اكتمال الحواس لديه فلقد أصبح قادرا على سماع الأصوات من حوله.

ولذلك تحدثي إليه فعند ولادته يصبح قادرا على التمييز بين صوت دقات قلبك وصوتك ولذلك يشعر بالأمان عند وجودك بجانبه، أما جلده مازال يتميز بالشفافية وبدأ الشعر ينمو على رأسه وظهر شعر الحاجب والعين وفي الأشعة ثلاثية الأبعاد يمكن رؤية الشرايين والأوعية داخل جسده وقد بدأ بمص أصابعه ورغبته في الركل والرفس واكتشاف ذلك العالم المحيط به حتى يخرج للعالم الأخر .

 

التصنيفات
الحمل والولادة النسائي

ثلاثة نصائح ذهبية لمن تعاني من تاخر الحمل 

تاخر الحمل من المعوقات التي تواجه معظم النساء في الوقت الحالي حيث تعتبر الأمومة هي حلم كل فتاة منذ نعومة أظافرها فهي تحلم أن تكون أم و تقوم بممارسة مشاعر الأمومة في الألعاب و الدمي الخاصة بها و لذلك يكون هدفها الأول بعد الزواج هو تحقيق ذلك الحلم و لكن في كثير من الأوقات تواجه تلك الفتاة بمشكلة تأخير حدوث ذلك الحلم بسبب عدة مشاكل صحية و سوف نذكر بعض الأسباب التي تؤدي لحدوث تاخر الحمل و ما هي الطرق التي تساعدك عزيزتي الزوجة في تحقيق ذلك الحلم.

تاخر الحمل
تاخر الحمل

ثلاثة نصائح ذهبية لمن تعاني من تاخر الحمل

يجب العلم أن الحمل يحدث نتيجة التقاء الحيوان المنوي مع البويضة الأنثوية و بالتالي تتطور و تظل تنضج حتى تكون الجنين لرحلة تستمر تسعة أشهر؛ و لذلك في البداية تكون:

النصيحة الأولى:

هي تحديد الموعد الفعلي لحدوث التبويض و نزول الحيض حيث يتم تحديد موعد الحيض و بعدها بسبعة أيام يتم تنشيط البويضات و بالتالي يمكن أن يحدث الحمل في تلك الفترة حتي الأسبوع التالي و لذلك يتم انتهاز تلك الفرصة لكي تحدث العلاقة الحميمة بين الزوجين لكي يتم التقاء الحيوان المنوي مع البويضة و بالتالي يحدث الحمل بإذن الله.

النصيحة الثانية:

تاخر الحمل
تاخر الحمل

إذا تم تحديد موعد التبويض و لم يحدث الحمل يتم الاتجاه للكشف عن وجود بعض المشاكل الصحية في الرحم حيث يوجد في أغلب الأوقات وجود دهون أو تراكمات على المبيض نتيجة لزيادة الوزن و خاصةً تراكم الدهون في منطقة الخصر و البطن فتعمل على صعوبة تنشيط المبيض و بالتالي يصعب خروج البويضات لقناة فالوب و يتسبب بعدم حدوث الحمل.

و لذلك تكون النصيحة هي خسارة مزيد من الوزن و التركيز على منطقة البطن و الخصر و يتم تناول بعض المنشطات التي تحفز الرحم و المبيض على إنتاج البويضات و تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف و بروتين و يتم تقليل نسبة السكريات و النشويات قدر الإمكان.

النصيحة الثالثة:

تاخر الحمل
تاخر الحمل

يجب أن يقوم الزوج بعمل التحاليل و الفحوصات اللازمة و يتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية له و يتم الالتزام بالخطوات السابقة و إذا لم يحدث الحمل يتم اللجوء إلى الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب و هو الحل الأمثل في تلك الحالة و لكن يجب العلم أن تلك الطريقة يتم اللجوء لها عندما تفشل الخطوات السابقة في حدوث الحمل و يمر حوالي ستة شهور.