Tag Archives: فوائد بذور الشيا

ما هي أضرار بذور الشيا

بذور الشيا

بذور الشيا تعتبر من البذور الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الأوميجا 3 ومضادات الأكسدة والبروتينات والبوتاسيوم و الماغنسيوم والفوسفور والفيتامينات المفيدة للصحة ، وهي عبارة عن بذور مستديرة الشكل و صغيرة و يطلق عليها في بعض الدول اسم بذور القصعين، و بالرغم من الفوائد الكثيرة التي تحملها إلا أنها تحمل العديد من الأضرار التي […]

كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف

بذور الشيا للتنحيف

بذور الشيا للتنحيف يجهل الكثيرون طرق استخدام بذور الشيا للتنحيف، فقد شاع استخدام بذور الشيا للتنحيف و خسارة الوزن و ذلك نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف لذلك فإن لها فاعلية كبيرة في خسارة الوزن الزائد، و تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الأوميجا 3 و مضادات الأكسدة و المعادن […]

فوائد واستخدامات بذرة الشيا للأطفال

بذرة الشيا

فوائد واستخدامات بذرة الشيا للأطفال  الشيا هي شجرة تنبت في المناطق الاستوائية و المدارية حيث أنها تحتاج لدرجة حرارة عالية لكى تنضج و هي متكونة من بذور صغيرة الحجم و تغلفها طبقة خشبية نوعاً ما تسمى بالجوزة و كانت تدخل في كثير من الأطعمة قديماً بل كانت الجنود تستخدمها كغذاء أساسي في حالات الحرب و […]

تجارب بذور الشيا للتنحيف والتعرف على ريجيم الزبادى

تجارب بذور الشيا للتنحيف

تجارب بذور الشيا للتنحيف هي نباتات أفريقية الأصل تنشأ في  البيئات شديدة الحرارة أي المناطق الاستوائية و تتميز بخصائص فريدة و عديدة في مجالات مختلفة من حيث الشعر و البشرة و الجسم و لذلك تدخل في صناعة الزيوت و الكريمات المختلفة بل و تدخل زبدة الشيا التي يتم استخلاصها من نباتها في كثير من الصناعات […]

ماهى بذور الشيا ؟ وكيفية استخدامها

ماهى بذور الشيا

ما هى بذور الشيا ؟ وكيفية استخدامها ما هى بذور الشيا  هي واحدة من أفضل الحبوب الغذائية الكاملة والتي يتم إدخالها في كثير من الأكلات والأصناف المختلفة وحتى المشروبات فهي حبوب غذائية ليست لها أي طعم أو نكهة أو حتى رائحة مميزة لذلك تدخل في كثير من الصناعات دون إحداث فرق كبير في الطعم ،ولكن […]