فائدة زيت الزيتون الصحية والجمالية

فائدة زيت الزيتون لا يخفى علينا جميعاً أن زيت الزيتون له العديد من الفوائد لصحة الإنسان ، سواء على المستوى الصحي أو المستوى الجمالي لكي عزيزتي المرأة ، لذا سنستعرض معاً فوائد زيت الزيتون.

فائدة زيت الزيتون على المستوى الصحي

1- هناك دراسات حديثة تتجه إلى القول بأن زيت الزيتون يقتل الخلايا السرطانية خصوصا سرطان الثدي ، من خلال احتوائه على عنصر يسمى أوليوكانثال الذي يقتل الخلايا السرطانية .

2- يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية .

3- يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكر .

4- يسهل زيت الزيتون عمل المعدة وحركة الأمعاء فيساعد في تخفيف الإمساك .

5- يساعد على امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات .

6- يساعد زيت الزيتون في خفض ضغط الدم ، لذا يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع الانتباه من تناول زيت الزيتون بكثرة .

7- يساعد زيت الزيتون على تقوية العظام ، خصوصا لمن يعانون من آلام و التهابات المفاصل و يمكن استخدامه كدهان على المنطقة المصابة ، أو دمجه مع الأطعمة وغيرها .

8- يساعد زيت الزيتون في تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان والزها يمر لما فيه من مواد غذائية وفيتامينات هامة ، لذا ينصح الأطباء به للطلاب يوميا ليساعدهم في الحفظ والتذكر .

9- يساعد في الحماية من أمراض القولون ، و أمراض المعدة كالحرقة ، و الانتفاخ .

10 – يساعد زيت الزيتون في علاج الاكتئاب و الحزن والعصبية بحسب ما أشارت له الدراسات الحديثة .

11- يساعد زيت الزيتون على زيادة إفراز الحيوانات المنوية .

فائدة زيت الزيتون للجمال والرشاقة

1- زيت الزيتون له فوائد عديدة للشعر وذلك منذ الأزل ، فهو يعمل على لمعان الشعر ونعومته وجماله ، لذا يعتبر هو كنز النساء الذي لا يفنى

2- يمكنك عزيزتي المرأة استخدام زيت الزيتون كمرطب للجلد و تأثير أشعة الشمس الضارة عليه .

3- له دور هام في علاج البشرة ، مما جعل خبراء التجميل يستخدمونه في تنظيف البشرة وإزالة الجلد الميت .

4- زيت الزيتون يقوي الأظافر وينميها .

5- عنصر أساسي لمن يتبعون نظام غذائي فيساعدهم على خفض الوزن .

كل هذا جعل من زيت الزيتون عنصر أساسي علاجي جمالي فعال لا غنى عنه ، ولكن ينصح بعد تناول أكثر من ثلاث ملاعق حتى لا تنقلب الفوائد إلى أضرار