التصنيفات
الصحة الطب البديل بالاعشاب

ما لا تعرفه عن الزنجبيل وعلاقته بضغط الدم

ما لا تعرفه عن الزنجبيل وعلاقته بضغط الدم

الزنجبيل نوع نباتي ويعد من نبات المناطق الحارة ويتوفر بكثرة في فصل الشتاء ، ومنه عده أنواع منه ( الزنجبيل الكركم الصباغي ، والنوع البلدي الذي يعرف باسم الراسن والشامي والعجم والفارسي والهندي الذي يعرب بالكفوف) ويفضل تناول نبات الزنجبيل الطازج لعلاج الحالات المرضية ، وعند تخزينه يجب إضافه الفلفل الأسود له ، والجزء المستخدم منه هو الجذور حيث تمتلك طعم لاذع ورائحة نفاذه ، ويستخدم نبات الزنجبيل في الطب الصيني لعلاج العديد من الأمراض لأحتوائه علي زيوت طياره والتي تعد من المركبات العضوية وهو المسؤول عن صفاته المنشطة للجهاز الهضمي ولكن عند الإفراط في تناول الزنجبيل قد يؤدي إلي زيادة حدة المضاعفات ، لذلك ينصح استخدامه عند الحاجة لأنه يسبب في اضطرابات المعدة، وتم إدراج نبات الزنجبيل من ضمن الأعشاب الطبيعية في الصين وتم استخدام كأحد أنواع البهارات منذ الاف السنين.

فوائد الزنجبيل بشكل عام

الزنجبيل
الزنجبيل

– يعمل علي إفراز اللعاب والعصارات الهضمية التي تحسن من عملية الهضم لذلك يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويمنع التقيؤ والغثيان أثناء السفر ويعمل علي زيادة نشاط الأمعاء وحركتها.

– يعمل علي زيادة المناعة لدي الإنسان ويقويها ويساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا ، لأنه يحتوي علي الكثير من الخصائص التي تكافح السموم والفطريات في الجسم .

– يعمل علي تقليل نسبه الكولسترول الضار في جسم الإنسان ويمنع تخثر الدم لذلك يعمل علي صحة تحسين القلب لأنه يحتوي علي نسبه عالية من البوتاسيوم الذي له دور في تحسين القلب لذا يعد الزنجبيل من النباتات الفعالة في تحسين صحة القلب .

– يخفف الزنجبيل من آلام المفاصل وذلك من خلال إضافه ملعقة من الزنجبيل الطازج إلي الطعام يومياً.

– له القدرة علي مقاومة أنواع كثيرة من مرض السرطان مثل ( سرطان الرئة والبنكرياس).

– يعمل علي تقليل نسبه السكر في الدم.

– يعالج الزنجبيل التهاب الجيوب الأنفية والام الحنجرة.

كيفية استخدام الزنجبيل

يمكن تناول الزنجبيل من خلال تحضيره كمشروب دافئ أو استخدامه  كبهارات للمواد الغذائية ويمكن استخدامه كواصفه لتخفيض معدلات ضغط الدم من خلال استخدام الزنجبيل مع القرفة.

المكونات:

( ملعقتان من الزنجبيل المطحون + ملعقتان من القرفة المطحونة + ملعقة عسل أبيض + شريحة من الليمون + كوب من الماء).

طريقة التحضير:

– يتم وضع القرفة في كوب الماء علي نار هادئة حتي الغليان ثم يضاف إليها الزنجبيل ويغلي لمدة دقيقة ثم يرفع من علي النار ويضاف إليه العسل الأبيض للتحلية وشرايحة من الليمون.

فوائد الزنجبيل لضغط الدم

الزنجبيل والضغط
الزنجبيل والضغط

– يعمل الزنجبيل علي تقليل معدل ضغط الدم ويحسن نشاط الدورة الدموية.

– يساهم في إنسداد قنوات الكالسيوم التي تعتمد عليها عضلة القلب وذلك لتقليل نبضات القلب.

– يعمل علي توسيع الأوعية الدموية والشعور بالأسترخاء وذلك لأن الزنجبيل لدية القدرة علي تقليل احتفاظ الجسم بدرجة حرارته.

– يعمل علي تقليل معدل الدهون والكولستيرول في الدم ويعمل علي حرق الدهون المخزنة .

– يعمل علي تحسن الجهاز المناعي في الجسم.

– يعمل علي تقليل نسبه الصوديوم والأملاح لذلك يمكن استخدام الزنجبيل كبديل للملح.

– حماية الجسم من الجلطات الدموية وتصلب الشرايين التي تمنع مرور الدم في الأوردة مما يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم .

– يعمل علي محاربة البكتريا المسببة للامراض ومقاومة أنتشار الخلايا السرطانية.

– الزنجبيل يحتوي علي نسبه عالية من الألياف والمعادن مثل ( البوتاسيوم والمغنيسيوم ) للحفاظ علي مستوي ضغط الدم لذا ينصح بتناول الزنجبيل الطازج .

التصنيفات
الصحة الطب البديل بالاعشاب

ما هو تاثير بيكربونات الصوديوم علي الجيوب الأنفية

كيف تأثر بيكربونات الصوديوم علي الجيوب الأنفية

تاثير بيكربونات الصوديوم علي الجيوب الأنفية , تعد بيكربونات الصوديوم مركب كيميائي له شكل بلوري أبيض ، سريع الذوبان في الماء ولكنه لا يذوب في الكحول ويمكن تحضيره كيميائياً في المختبرات ، وتعتبر بيكربونات الصوديوم أحد المواد المستخدمة بشكل شائع في منزلنا وتعدد استخداماتها، لكن يجب الأعتدال في استعمال بيكربونات الصوديوم لأن بالرغم من فوائد بيكربونات الصوديوم، إلا أن الإفراط في استخدام بيكربونات الصوديوم قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية مثل ( زيادة الشعور بالعطش، والإصابة بتقلصات في المعدة وغازات، وهناك أضرار أخرى أكثر خطراً مثل (جفاف الجلد، والشعور بالغثيان، وارتفاع ضغط الدم، وآلام في الرأس، وفقدان الشهية).

اضرار نقص الصوديوم

كمية الصوديوم التي يحتاجها جسم الإنسان والموصي بها هو 120 مل غرام  يومياً ،  إذا لم يكن يزويد الجسم بما يكفي من الصوديوم يمكن للأعراض نقص تتراوح بين تهيج  وهي واحدة من المناطق الأكثر تأثرا بشكل خطير من الجسم هو الجهاز العصبي والتي سوف تبدأ في التوقف بشكل عام ونقص الصوديوم يؤدي إلي ( الإسهال ، التقيؤ ، صداع ، ضعف عام ، انخفاض ضغط الدم ، فقدان الوزن ، تشنج وتهيج العضلات )

اضرار إرتفاع نسبة الصوديوم في الدم

يحدث إرتفاع نسبه الصوديوم بالدم بسبب خلل في التوازن حيث يصبح فيها نسبة الصوديوم في الدم أكثر من المعدل الطبيعي ويبلغ من (136- 145 ملي) ونقص الكمية الكلية للماء حيث تكون نسبة السوائل  التي يتم تناولها  أقل من نسبة فقدانها ويتنج عنها إرتفاع الصوديوم بشكل كبير في الدم ، وتصيب كبار السن أكثر من غيرهم ويكون هذا الارتفاع  حاداً تظهر أعراضه خلال 24 ساعة أو مزمناً تظهر أعراضه خلال يومين أو أكثر، وأعراض إرتفاع الصوديوم في الغالب لا تظهر أراض إلا إذا كان الإرتفاع حاداً ومن هذه الأعراض ( العطش ، الشعور بالدوخة ، التعرق الحاد ، الحمي ، التقيؤ والإسهال ، الإرتباك ) .

 تاثير بيكربونات الصوديوم علي الجيوب الأنفية 

بيكربونات الصوديوم للجيوب الانفيه
بيكربونات الصوديوم للجيوب الانفيه

التهاب الجيوب الأنفية مشكلة تواجه العديد من الأشخاص لأسباب مختلفة منها ( الغبار والأتربة وسوء الأحوال الجوية) حيث تلتهب الأغشية المخاطية التي توجد داخل الأنف نتيجة تلوث الهواء وأعراض التهاب الجيوب الأنفية هي( الشعور بالصداع ، الم في الوجة بشكل عام ، السعال ، الرشح المستمر ، إنسداد الأنف ، الحكة في العين والأنف)، ويوجد الكثير من الوسائل الطبيعية  لحل التهاب الجيوب الانفية ومنها بيكربونات الصوديوم

فوائد بيكربونات الصوديوم لعلاج الجيوب الأنفية

استخدام بيكربونات الصوديوم لعمل غسول للأنف لعلاج التهاب الجيوب الأنفية له نتائج فعاله لأنه مادة طبيعية وغير ضاره ولها الكثير من الفوائد في الحفاظ علي الصحة ومن فوائد بيكربونات الصوديوم وأهمية غسل التجويف الأنفي هي:

– الحد من أحتقان الأنف

– علاج إلتهاب الجيوب الأنفية .

– التخلص من المخاط اللزج الذي يصعب التخلص منه .

– يعمل علي ترطيب وعلاج جفاف الأنف .

– تحسين عملية التنفس .

– علاج التهاب الغدد المخاطية .

– التقليل من الرشح  والسعال.

– تحسن الصحة العامة للأنف .

اقرا ايضا ⇐ تأثير بيكربونات الصوديوم في جسم الإنسان

طريقة علاج الجيوب الأنفية باستخدام بيكربونات

الصوديوم

 

يستخدم بيكربونات الصوديوم في علاج الجيوب الأنفية مع الملح الخشن لأن بيكربونات الصوديوم تساهم في تنعيمالملح بشكل أكبر وتعمل علي تهدئة الأغشية المخاطية ، ويفضل استخدام الملح الخشن لأنه يحتوي علي نسبه من اليود لكن ملح الطعام الناعم يحتوي علي بعض مواد تمنهه من التكتل وهذه المواد تسبب الحساسية لذلك استخدام الملح الخشن لعلاج الجيوب الأنفية هو الحل الأفضل.

مكونات غسول التجويف الأنفي

علاج الجيوب الانفية
علاج الجيوب الانفية

– نصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن + ربع ملعقة من بيكربونات الصوديوم + 8 أكواب م

يتم وضع المحلول في زجاجة بخاخ ورجها قبل الاستخدام ، ثم أمل رأسك إلي الخلف وقم بوضع المحلول في كل فتحة من الأنف، ويجب عدم بلع المحلول.

التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

ما الأضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور في الدم

زيادة مستوى الفسفور في الدم حيث يعتبر الفسفور عنصر من الأملاح المعدنية الهامة لصحة الجسم فالفسفور يتحد مع الكالسيوم و يضيف للعظام قوة وصلابة،  حيث أنه مكون من مكونات المادة الوراثية وتوجد مادة الفسفور داخل الخلايا ، و الفسفور مسئول عن ضبط البروتينات داخل الجسم ، و يكتسب الإنسان الفسفور من خلال الأطعمة التي تحتوي على نسبة فسفور عالية و لكن بنسبة معتدلة لأن عند الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة فسفور عالية ترتفع نسبة الفسفور في الجسم ويصبح الجسم أكثر عرضه للعديد من المشاكل الصحية.

فوائد الفسفور

  •  يعتبر الفسفور مكون أساسي في بناء العظام و الأسنان .
  •  يعد مكون رئيسي للأحماض النووية.
  •  يعمل على توازن نسبة الحموضة وقواعد الجسم.
  •  يعد الفسفور مكون أساسي للمركب الذي ينظم أمتصاص المواد الدهنية.
  •  يعمل على تحفيز نمو الشعر و يمنع من تساقطه وتقصفه.
  •  يساعد في بناء و تكوين أنسجة القلب و الدماغ و الكلي و العضلات.
  •  يقوي القدرات الجنسية خصوصاً عند الرجال.

تعرف على الأطعمة التي تحتوي على الفسفور

زيادة مستوى الفسفور في الدم
زيادة مستوى الفسفور في الدم

يكتسب  الإنسان مادة الفسفور من خلال تناوله الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور  و منها ( مشتقات الحليب ، الأسماك و السردين و الجمبري و الاستاكوزا ، السمسم ، المكسرات ، اللحوم الحمراء و لحوم الدواجن ، البقوليات ، صفار البيض ،بذور عباد الشمس ، الخضروات ، الفواكه ).

أسباب نقص الفسفور في الجسم

يحدث نقص الفسفور في الجسم من خلال وجود مادة الفيتين التي تعمل على منع امتصاص الفسفور من الجسم، أو تناول الأدوية مثل أدوية (مرض السكري وأدوية حموضة المعدة) و أيضاً إصابة الكليتين بالفشل و فقدان قدرتهما على امتصاص فيتامين (د) الضروري لامتصاص مادة الفسفور من الجسم، أو يمكن حدوث نقص في الفسفور من الجسم من خلال إفراز هرمونات الغدة الدرقية أو الإصابة بالتهابات الأمعاء.

ما الأضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور في الدم

زيادة مستوى الفسفور في الدم
زيادة مستوى الفسفور في الدم

1- انخفاض قدرة الإنسان على امتصاص المعادن خاصة ( الحديد و الزنك و الكالسيوم) ويؤدي ذلك بالإصابة بالأنيميا والسكري واضطرابات عصبية، و يتسبب سوء امتصاص الكالسيوم بالإصابة بهشاشة العظام.

2- زيادة الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، لذلك على كل من يعاني بمرض في الجهاز الهضمي أن يتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور لأنه يزيد من الإمساك و الإسهال و أيضاً يزيد من مشاكل المعدة.

3- تلف الكلى عند تراكم نسبة عالية من الفسفور في الأنسجة الرخوة في الجسم، لذلك يحتاج الإنسان إلى ما يقرب من 700 مليغرام من الفسفور فقط يومياً.

4- إرتفاع فرص الإصابة بأمراض القلب وفرط بوتاسيوم الدم بسبب تفاعل البوتاسيوم مع الفسفور بنسبة عالية.

أسباب زيادة الفسفور في الدم

أكدت البحوث الطبية إن الإصابة بزيادة مستوي الفسفور بالدم تنتج عن وجود اضطرابات في الكلي وعدم تأدية وظيفتها بشكل صحيح ويسبب في عدم قدرة الكلي بموازنه نسبة الفسفور في الدم ولذلك ترتفع نسبة الفسفور عن المستوي الطبيعي بالدم، كما أيضا الأفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة فسفور عالية تؤدي إلى زيادة نسبة الفسفور بالدم .

علاج ارتفاع الفسفور في الدم

يجب أولا تحديد  سبب إرتفاع مستوى الفسفور في الدم ، و عند تحديد سبب الارتفاع يحدد العلاج ، و أيضاً يجب تحديد مستوى الإصابة بهذا الارتفاع هل هو إرتفاع حاد أو مزمن في حالة إرتفاع الفسفور حاد في الدم ولا يوجد نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم ، يكون العلاج من خلال إعطاء الأدوية اللازمة التي تساعد على تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من الفسفور و تتراوح مدة العلاج من ست إلى اثنتي عشرة ساعة ، و لكن في حالة إرتفاع الفسفور الحاد مع خلل في وظائف الكلى، يكون من خلال عمل غسيل للكلى، و بذلك يعود الكالسيوم و الفسفور إلى وضعهما الطبيعي في الجسم.

 

التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر مرض السكر هو مرض مزمن يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة لوجود خلل في غدة البنكرياس التي تفرز هرمون الأنسولين و هو المسئول عن تنظيم مستوي السكر في الدم، وفي حال استمرار مستوي السكر بالارتفاع في الدم فإن الإنسان يتعرض إلى خلل وظيفي وفشل في بعض أجزاء جسمه مثل ( القلب والأعصاب والكلى )، ويوجد بعض عوامل تعمل على إرتفاع نسبة السكر في الدم والإصابة بمرض السكري ومن أهمها ( تقدم العمر ، السمنة المفرطة ، عدم ممارسة الرياضة ، تناول الأطعمة الغير صحية) لذلك الدور الغذائي له دور هام في الإصابة بمرض السكري ، حيث أن المصاب إذا اتبع نظام غذائي متوازن وصحي، وممارسة الرياضة يساعد بشكل كبير في الحفاظ على مستوي نسبة السكر في الدم .

أنواع مرض السكري

  • النوع الأول الناتج عن خلل في إفراز هرمون الأنسولين و يسمى بالسكري الشبابي أو الطفولي لأنه في الغالب يظهر قبل مرحلة البلوغ.
  • النوع الثاني  يصيب الأفراد ذات الوزن الزائد وفوق سن الأربعين و للوراثه دور مهم في الإصابة به ويسمى السكري الكهلي.
  • النوع الثالث هو نوع يصيب به المرأة أثناء فترة الحمل وينتهي بعد الولادة .
  • النوع الرابع وينتج بسبب استئصال غدة البنكرياس أو ينتج بسبب إفراز هرمونات مضادة للأنسولين.

نظام غذائي لمرضى السكر

  • أولاً: توزيع وجبات الطعام لابد من تناول ثلاث وجبات أساسية وجبتين خفيفتين صباحاً و مساءً، و يجب تناول الطعام بشكل منتظم حتى ينتظم نسبة السكر في الدم .
  • ثانياً: يجب اتباع نظام غذائي كامل واختيار أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف و على نسبة قليله من الدهون، و يفضل الحفاظ على وزن مناسب لمريض السكري.
  • ثالثاً: تجنب الأغذية التي قد تضر بحياة مريض السكري و هي أغذية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية و التي تسبب زيادة الوزن.
  • رابعاً: يجب شرب كوب من القهوة لأنها تحتوي على نسبة من الماغنيسيوم و البوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
  • خامساً: يجب على مريض السكر بتناول مشتقات الألبان خالية الدسم.
  • سادساً: يفضل الإكثار من شرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم.

الأطعمة التي تفيد مرضى السكري

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر
وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر
  • الأسماك تحتوي على مادة أوميغا 3 التي يحتاجها الجسم لحمايته من السكري.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة بروتينات نباتية و هي ( الفول السوداني ، الفول المدمس ، فول صويا ).
  • اللبن الخالي من الدسم.
  • البصل و الثوم يساعدان الجسم على تقليل مستوى السكر في الدم .
  • الخميرة الفورية تحتوي على عنصر الكروم يوم بكلونيت الذي يساعد البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين و تحتوي على فيتامين (ب) الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • الخبر الأسمر يحتوي على ألياف و فيتامينات تزيد من قوة الأعصاب.

أطعمة غير مفيدة لمرضي السكري

هي أطعمة يجب تناولها و لكن بكميات قليلة لأنه الأفراط بها تؤدي إلى مضاعفات لمريض السكر وهي :

  • اللحوم بكافة أنواعها لأنها تعمل على إرتفاع نسبة الكوليسترول.
  •  جميع مشتقات الحليب كامل الدسم ( السمن والجبن والزبد )
  • الحلويات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر مثل ( الشيكولاته ، الفول السوداني ).

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر
وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر

يجب على مريض السكر تناول مواد كربوهيدراتية بما لا تتعدى 100-260 جرام يومياً، و يتم توزيعها على مدار اليوم و التركيز على تناول أطعمة تحتوي على النشويات و تجنب السكريات، و يحتاج أيضاً إلى البروتين يومياً بمعدل 60-110 جرام لأنها تساعد على إفراز مادة الأنسولين، و على مريض السكر تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات و أملاح معدنية ، و من أهم الوجبات في يوم مريض السكر هي وجبة الإفطار و التي تكون كاملة و متوازنة مثل :

وجبة الإفطار:

  •  الخبز الأسمر مع بيضة واحدة مسلوقة.
  • كوب من الزبادي أو اللبن الخالي من الدسم مع شرائح الخيار و الطماطم.
  • معلقتين من المربى الخاصة بمرض السكري.
  • يمكن تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي أو القهوة بدون إضافة سكر أو استخدام السكر الخاص بمريض السكر.
  • بعد الإفطار بساعتين يمكن تناول ثمرة فاكهة مثل ( الأناناس ، البرتقال ، التفاح).

وجبة الغداء:

  • طبق صغير الحجم من السلطة الخضراء مع 100 جرام من ( الدجاج أو السمك المشوي أو المسلوق ومنزوع من الجلد).
  • طبق من الخضروات المشوية أو خضار سوتيه مع شريحة خبز أسمر.
  • بعد وجبة الغداء بساعتين يمكن تناول وجبة خفيفة مثل ( قطعة من البسكويت سهلة الهضم مع كوب من الشاي الأخضر بدون إضافة سكر).

وجبة العشاء:

كوب من الزبادي الخالي من الدسم أو كوب من اللبن مع شريحة خبر أسمر مع طبق سلطة خضراء.

 

التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

أسباب إرتفاع هرمون الحليب

أسباب إرتفاع هرمون الحليب و الذي يعرف باسم ( البرولاكتين) و ينتج في الجزء الأمامي من الغدة النخامية في الدماغ ، و يتم تخزينه في حاويات صغيرة تسمى ( الحويصلات) وهو هرمون بروتيني موجود عند النساء و لكن بنسب مختلفة ، وهرمون الحليب ذو أهمية كبيرة في الصحة الإنجابية للمرأة و الرجل، وهو هرمون مسئول عن إدرار الحليب عند المرأة المرضعة.

وظائف هرمون الحليب في الجسم

و له أكثر من  300 وظيفة أخرى في جسم الإنسان سوف نتعرف عليها في السطور القادمة منها:

  • تنظيم منسوب المياه و الأملاح في الجسم.
  • يساعد أيضاً في عمليات النمو .
  • يعمل على تنظيم عمل جهاز الغدد الصماء.
  • يقلل التوتر السطحي للرئة عند الجنين بعد عملية الولادة.

لذا في حاله حدوث أي خلل في هرمون الحليب سواء بالزيادة أو النقصان يسبب مشاكل تنعكس على صحة الإنسان ، و يزداد نسبة إفراز هرمون الحليب أثناء فترة الحمل و الرضاعة بشكل طبيعي.

المعدل الطبيعي لإفراز هرمون الحليب

أسباب إرتفاع هرمون الحليب
أسباب إرتفاع هرمون الحليب

عند عمل فحص هرمون الحليب بالمختبر يجب أن تكون النتائج ضمن هذا المستوي:

  • عند المرأة الحامل تتراوح من 34 – 386 نانو غرام/ مل.
  • عند الإناث الغير حوامل تكون نسبة هرمون الحليب أقل من 25 نانو غرام / مل.
  •  عند الذكور تكون أقل من 15 نانو غرام / مل.

أعراض إرتفاع هرمون الحليب

عند ارتفاع هرمون الحليب في الدم قد تظهر مجموعه من الأعراض  و تختلف بين الرجل و الأنثي و أيضاً الطفل  و من أهم هذه الأعراض:

أعراض إرتفاع هرمون الحليب عند المرأة:

  • تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو انقطاعها بشكل كامل.
  • يمكن أن يسبب البرود الجنسي أثناء المعاشرة الزوجية.
  •  إخراج الحليب من الثدي من تلقاء نفسه .
  • يمكن أن يتسبب في تأخر الإنجاب.
  • يزيد من هرمونات الذكورة لدى المرأة مثل زيادة نمو الشعر بالوجه.
  • يسبب ارتفاع هرمون الحليب بثقل وألم في الثديين.
  • الصداع المستمر.

أعراض إرتفاع هرمون الحليب عند الرجل:

  • يعمل علي تقليل الخصوبة و العقم.
  •  قله نمو شعر الوجه.
  • قلة الرغبة الجنسية.
  • كبر حجم الثدي عند الرجل.
  •  الضعف الجنسي.

أعراض إرتفاع هرمون الحليب عند الطفل:

  •  تأخر في نمو الطفل.
  • تأخر في مرحلة البلوغ.
  • قلة  كثافة العظم.

أسباب إرتفاع هرمون الحليب

يوجد نوعين من أسباب إرتفاع هرمون الحليب و هي أسباب فسيولوجية و أسباب مرضية:

الأسباب الفسيولوجية:

  •  القلق و التوتر و الضغوط النفسية المختلفة تساعد على إرتفاع هرمون الحليب .
  •  الأرق وعدم النوم ليلاً من أهم أسباب إرتفاع هرمون الحليب.
  • إرتفاع الهرمونات الأنثوية الإستروجين و البروجيسترون أثناء فترة الحمل .
  • في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
  • في فترة الرضاعة و هي أسباب طبيعية لارتفاع مستوي هرمون الحليب في الدم.

الأسباب المرضية:

  •  تناول الأدوية التي  تزيد من نشاط افراز هرمون الحليب مثل ( علاج الصداع ، أدوية خفض ضغط الدم ، علاج الاكتئاب ، حبوب منع الحمل).
  • حدوث مشاكل في المبيض ( تكيس المبايض ).
  •  تناول الأعشاب مثل ( الينسون ، الشمر ، الحلبة) تساعد في إرتفاع هرمون الحليب.
  • ارتداء ملابس ضيقة وغير مريحة في منطقة الصدر.
  •  ورم الغدة النخامية المسئولة عن إفراز هرمون الحليب.
  • حدوث خلل هرموني.

علاج إرتفاع هرمون الحليب

أسباب إرتفاع هرمون الحليب
أسباب إرتفاع هرمون الحليب

يعتمد تشخيص إرتفاع هرمون الحليب على الأعراض الفردية و التاريخ المرضي ، وذلك يتم عند طريق اختبار الدم لمعرفة مستوى نسبة هرمون الحليب الزائد، أما العلاج يكون علي حسب السن و التاريخ الطبي للمريض ، و يكون العلاج هو الإكثار من تناول الفواكه و الخضروات و السوائل و تناول الماء بكميات مناسبة ، و تقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة بروتين عالية و نشويات و السكريات ، و أيضاً التقليل من تناول الأعشاب المدرة للحليب مثل ( الينسون و الحلبة ،و الشمر) و غيرها من الأعشاب ، والابتعاد عن ارتداء ملابس غير مريحة عند منطقة الصدر لأنها تساعد على إرتفاع هرمون الحليب و يجب على الفور اللجوء إلى طبيب النساء لتناول العقاقير التي تفيد في انخفاض نسبة هرمون الحليب.

التصنيفات
الصحة الوقاية من الامراض

العوامل التي تساعد علي امتصاص الكالسيوم

 امتصاص الكالسيوم من الأمور الهامة للغاية فهو عبارة عن عنصر كيميائي في الجدول الدوري للعناصر و عدده الذري 20 ، و الكالسيوم معدن قلوي لونه فضي و يستخدم كعامل مخفف لاستخلاص التوريم واليورانيوم، وهو عنصر خامس من ناحية الوفرة على قشرة الأرض ، و يعد الكالسيوم من المعادن الأساسية للكائنات الحية لدوره المهم في وظائف الخلايا الحية، و هو من أهم المعادن في جسم الإنسان و أكثرها حيث يشكل الكالسيوم من 1.5% إلي 2% من وزن الجسم ، حيث أن الكالسيوم مكون أساسي للعظام و الأسنان و موجود أيضاً في الخلايا و الدم ، لذا من الضروري تزويد الجسم بالكالسيوم بالكميات التي يحتاج إليها من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة كالسيوم و منها الحليب و الخضروات الورقية و المأكولات البحرية و غيرها من أطعمة، ويتم أمتصاص الكالسيوم في جسم الإنسان البالغ من الإثني عشر حيث أنها تمتص 20%إلي 30% من الكالسيوم الموجودة بالأطعمة ، أما الأطفال يتم أمتصاص ما بين 50% إلي 70% لذلك يحتاج جسم الأطفال نسبة كالسيوم أكثر من الإنسان البالغ.

  فوائد الكالسيوم

 امتصاص الكالسيوم
امتصاص الكالسيوم
  • يساعد الكالسيوم في تكوين العظام والأسنان ووجود الكالسيوم في الجسم أمر ضروري لنموه بشكل سليم.
  • يساعد على حماية الجسم من هشاشة العظام .
  • يساعد الكالسيوم على تنظيم ضربات القلب و تقلص العضلات.
  •  يساعد على تقليل تهيج الأعصاب العضلية.
  • يساعد الكالسيوم في تخثر الدم.
  •  يساعد على الوقاية من ارتفاع مستوي الكوليسترول و الإصابة بمرض السكري.

الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم

يكتسب جسم الإنسان الكالسيوم عن طريق تناوله الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم و منها ( الحليب ، الجبن البيض ، الفاصوليا المجففة ، المأكولات البحرية ، اللحوم ، الخضروات الورقية ، الدجاج ،  المكسرات ، البروكلي ، الزبادي منخفض الدهون ، التين المجفف).

العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم

 امتصاص الكالسيوم
امتصاص الكالسيوم
  • تناول الأطعمة النباتية التي تحتوي على نسبة من الكالسيوم لأنه يتواجد مع الألياف النباتية مما يسهل من عملية امتصاصها لذلك  الكالسيوم المتواجد في الأطعمة النباتية أفضل من الموجود في الأطعمة الحيوانية.
  • كلما زادت نسبة الكالسيوم في الجسم قلت نسبة امتصاصه ، لذا يجب تناول الكميات المطلوبة فقط من الكالسيوم .
  •  تناول أطعمة تحتوي علي فيتامين( د ) تزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم  و يمكن الحصول على فيتامين( د ) من أشعة الشمس.
  •  كثرة وجود الفسفور في الجسم تؤدي إلي إلغاء فائدة امتصاص الكالسيوم ، لذا يجب التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الفسفور و الكالسيوم معاً من أهم العوامل التي تساعد علي امتصاص الكالسيوم.
  • عند تناول أطعمة تحتوي على البروتين تساعد على زيادة نسبة امتصاص الكالسيوم من الجسم .
  •  تناول منتجات الحليب و مشتقاته الخالية من الدسم تساعد من امتصاص الكالسيوم أعلى من المنتجات كاملة الدسم لأن الدسم يمنع من امتصاص الكالسيوم.
  • كثرة تناول الألياف تعيق من أمتصاص الكالسيوم ، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف بكميات قليلة مثل الخضروات الورقية و الفواكه.

ماهي أسباب نقص الكالسيوم في الجسم؟

يحدث نقص في الكالسيوم بسبب عدم كفاية نسبة الكالسيوم في الجسم وعدم وجوده بشكل مناسب في المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان  منها ( نقص فيتامين( د ) و الفسفور التي تساعد على امتصاص الكالسيوم، ويوجد نوعين من نقص الكالسيوم في الجسم و هما:

نقص الكالسيوم في الدم:

نقص الكالسيوم في الدم يحدث نتيجة تأثير الأدوية مثل مدرات البول و بعض العلاجات لأمراض معينة مثل الفشل الكلوي و أمراض السرطان و التهاب البنكرياس ، لذلك إذا أخذ الجسم كفايته من الكالسيوم المخزون في العظام يحافظ على نسبة الكالسيوم المتواجدة في الدم.

نقص الكالسيوم في الغذاء:

أما نقص الكالسيوم في الغذاء يحدث نتيجة وجود نسبة من الكالسيوم الكافية في الغذاء و ذلك يؤدي إلى حصول الجسم علي الكالسيوم المخزون بالعظام و يسبب ذلك الإصابة بهشاشة العظام.

طرق علاج نقص الكالسيوم

من الضروري حل مشاكل نقص الكالسيوم لتجنب حدوث أمراض صحية و الحفاظ على العظام و الأسنان و يمكن علاج نقص الكالسيوم من خلال تغيير نمط الغذاء المتبع لذلك يمكن علاج نقص الكالسيوم في الجسم من خلال تناول أطعمة تحتوي على نسبة كالسيوم و تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ( د) لتساعد على امتصاص الكالسيوم، و يمكن علاج نقص الكالسيوم من خلال تناول أقراص مكملة للكالسيوم تحت أشراف طبيب مختص.

 

التصنيفات
الاسعافات الاولية

علاج الكدمات الشديدة

علاج الكدمات الشديدة من الإسعافات الأولية الهامة جداً و التي يجب معرفتها حتى تستطيع إنقاذ المصاب في حالات الكدمات البسيطة أو تستطيع السيطرة على الموقف لحين الذهاب بالمصاب إلى الطبيب و ذلك في حالات الكدمات الشديدة.

و هناك طرق عديدة تستطيع من خلالها علاج الكدمات الشديدة منها ما هو باستخدام الأعشاب الطبيعية و منها ما هو باستخدام أدوية طبية يصرفها لك الطبيب، و من هذه الكدمات كدمات الوجه أو كدمات الجسم أو كدمات العين.

شاهد أيضا : كيفية علاج الكدمات ؟

 ما هي أسباب حدوث الكدمات ؟

علاج كدمات الوجه
علاج كدمات الوجه

كدمات الجسم

  • تحدث الكدمات في الجسم عند التعرض لاصطدام الجسم بأي شيء صلب، حيث يحدث تجمع دموي تحت الجلد ينتج عنه هذه الكدمة.
  • أثناء حوادث الطرق فقد يتعرض المصاب بحادث بسيط بوجود عدة كدمات متفرقة في الجسم.
  • الوقعات و الصدمات الشديدة تسبب كدمات في الجسم.

كدمات الوجه

  • اصطدام الوجه بأي شيء.
  • بعض الأدوية تسبب ظهور كدمات في الوجه و ذلك بسبب زيادة سيولة الدم.
  • تناول بعض الأنواع من المكملات الغذائية قد يُحدث كدمات في الوجه مثل فيتامين هـ.
  • تعرض الوجه لضوء الشمس لفترات زمنية طويلة يسبب ظهور كدمات متصبغة في الوجه.
  • كبار السن من أكثر الأشخاص عرضة لظهور كدمات في وجههم و ذلك بسبب رقة جلدهم و حدوث تمزق في الشعيرات الدموية لديهم.

كدمات العين

  • أثناء تعرض العين لصدمات أو إصابات.
  • الضرب المباشر على منطقة العين.
  • عند حدوث كسر في الجمجمة.
  • دخول أجسام صغيرة جداً في العين.
  • وصول مواد كيميائية داخل العين.
  • التعرض لحادثة سقوط من منطقة علوية.

اقرأ أيضا : علاج كدمات العظام

كيف يتم علاج الكدمات الشديدة ؟

الكدمات
الكدمات

هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج الكدمات الشديدة إذا كان الأمر لا يستدعى التدخل الطبي و هي :

  • استخدام كمادات من الماء البارد و وضعها على مكان الإصابة مباشرة.
  • لا ينصح باستخدام قطع ثلجية على مكان الكدمات حتى لا تؤثر بنتائج عكسية.
  • خليط من زيت الكافور مع عصير البصل و تدليك مكان الإصابة بها مرتين يومياً صباحاً و مساءً.
  • وضع كمية من الحبة السوداء في مقدار مناسب من الماء المغلي لمدة 24 ساعة ثم عمل كمادات من هذا المنقوع لمدة 15 دقيقة مرة واحدة يومياً.

اطلع على : علاج الكدمات بالاعشاب

ما هي مراحل تطور الكدمات ؟

  1. بعد الإصابة بالكدمة مباشرةً يشعر المصاب بوجود آلم بسيط مكان الإصابة، و يظل لون الجلد كما هو دون حدوث أي تغيير في اللون و لكن يحدث انتفاخ بسيط مكان الإصابة.
  2. بعد مرور عدة ساعات من الإصابة بالكدمة يشعر المصاب بآلام شديد نوعاً ما، و تتحول لون الكدمة إلى اللون الأحمر.
  3. و في المرحلة الأخيرة تتحول لون الكدمة إلى اللون الأزرق المائل إلى السواد، و يشعر المصاب بالألم عند الضغط على مكان الإصابة.

المزيدعن : علاج الكدمات في الوجه للاطفال

نصائح هامة أثناء علاج الكدمات الشديدة

علاج الكدمات الشديدة
علاج الكدمات الشديدة
  • في حالة حدوث كدمات شديدة في العين تجنب ملامستها أو الضغط عليها و حكها.
  • إذا كان هناك خدوش وجروح مصاحباً لكدمات الجسم يجب استشارة الطبيب على الفور.
  • إذا حدث تورم في العينين وكان المصاب يستخدم العدسات اللاصقة فلا ينصح بارتدائها نهائياً.
  • إذا ظهر احمرار في منطقة بياض العين يجب استشارة الطبيب.
  • لتخفيف التورم أو انتفاخ العين ينصح بوضع كمادات من الماء البارد على العين.

مقال يهمك : علاج الكدمات المنتفخة

التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة حيث ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان في فترات محددة سواء في فصل الصيف أو بسبب التعرض لحرارة شديدة و لكن يكون هذا ارتفاع طفيف لا يتسبب في أي ضرر للإنسان حيث أن درجة حرارة الجسم تتعادل تلقائياً مع الظروف البيئية المحطية و تظل في درجة السابعة و الثلاثون.

اقرأ أيضاً : تعرف على علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة
اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة

 و لكن هناك بعض الأمراض التي تكون من اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة بصورة مبالغ بها بحيث تعيق الإنسان عن ممارسة حياته بصورة طبيعية و تكون مؤشر خطير لعدوى و أمراض فيروسية و أورام لا قدر الله و هناك بعض الفترات التي ترتفع بها درجة حرارة الجسم عند المرأة بسبب مرورها بعدة ظروف مختلفة سواء في الحمل أو أثناء الدورة الشهرية، فتابعونا في السطور القادمة لنتعرف أكثر على اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة .

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بصفة عامة :

هناك بعض الأسباب و العوامل التي تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم فعلى سبيل المثال :

  • إصابة بعض الأشخاص بأورام في الكبد و البنكرياس فتسبب ارتفاع تلقائي في درجة حرارة الجسم و تستمر لفترة طويلة إلى أن يتم معالجة أو استئصال الورم و تكون مؤشر كبير على دخول الشخص المصاب في مرحلة الخطر.
  • الإصابة بالعدوى الفيروسية و البكتيرية أيضا سواء في الطعام أو من الأشخاص و من أشهرهم الإصابة بالبرد و النزلات المعوية و التهاب الحلق و اللوزتين أيضاً تسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم .
  • أيضاً الروماتيزم عندما يصيب الإنسان يسبب ارتفاع في درجة الحرارة خاصة في فصل الشتاء فيما تعرف بالحمى الروماتيزمية حيث يسبب الالتهاب سرعة في تدفق الدم و بالتالي تزيد عدد كريات الدم البيضاء و يبدأ الجسم في إنتاج أجسام مضادة للتغلب على ذلك الالتهاب .

شاهد أيضاً : ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة :

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة
اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة

أما بالنسبة عن اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة فهناك أسباب متعددة و مراحل تمر بها المرأة تسبب ارتفاع في درجة الحرارة و هي :

-نزول الحيض أو الدورة الشهرية فتعتبر الدورة الشهرية نزيف يحدث كل ثلاثة أو أربعة أسابيع تقريبا بخروج الدم الفاسد من جسد المرأة مما تسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم مع ألم في منطقة الثدي  و ثقل في منطقة الرحم و البطن .

-الحمل أيضاً و فترات التبويض ترتفع درجة حرارة جسم المرأة عندما يحين موعد التبويض الخاص بها و أيضاً الحمل يسبب ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم خاصة في الشهور الأولى نتيجة تغيير الهرمونات و طبيعة عمل الجسم .

-استخدام موانع الحمل تسبب في بعض الأحيان خلل في هرمونات المرأة مما تسبب تغيير في الجسم وارتفاع درجة الحرارة قليلا و لكن يعود الجسم تلقائيا لدرجة الحرارة الطبيعية له في خلال أيام قليلة .

-أيضاً فترات النفاس ترتفع درجة حرارة المرأة نتيجة طبيعية للمجهود الذي حدث أثناء الولادة و أثناء نزول اللبن في الثدي، و لكن عندما ترتفع درجة حرارة الجسم أكثر من اللازم تعتبر تلك الأعراض خاصة بحمى النفاس و يجب التوجه فورا للطبيب المختص لمعالجة تلك الحمى .

التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب

ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب قد يكون بسبب مرض خطير و قد يكون بدون سبب محدد، كما تختلف أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم الطفل عن أسباب ارتفاعها عند الشخص البالغ، حيث أن الطفل الصغير الذي بلغ الثالثة من عمره يمكن أن يكون حاملاً لعدوى بكتيرية من الممكن أن تسبب الوفاة إذا لم يتم العلاج منها بأقصى سرعة.

من أكثر الأشخاص المعرضين لارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب العدوى البكتيرية هم الحوامل و كبار السن، و ذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي الخاص بهم، و كذلك الأطفال حديثي الولادة بسبب عدم اكتمال الجهاز المناعي لديهم.

من الممكن أن يكون سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين، كما أن الكحة و الرشح و الإسهال و النزلات المعوية من أيضاً مسببات الحرارة العالية.

اقرأ أيضاً : تعرف على علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم

كيف يمكن قياس درجة حرارة الجسم ؟

ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب
ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب

هناك طرق عديدة يمكنك من خلالها قياس درجة حرارة الجسم وهي :

قياس درجة حرارة الجسم عن طريق فتحة الشرج

و هذه الطريقة من أدق طرق قياس الحرارة و تكون درجة حرارة الجسم كما ظهرت على الترمومتر بدون زيادة أو نقصان.

 قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الفم

هذه الطريقة تعادل درجة حرارة الجسم الطبيعية، و هذه الطريقة يمكن الاعتماد عليها للأطفال ذو السابعة من العمر و لا يصلح لعمر أقل من ذلك.

قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الأذن

هذه الطريقة تشبه بشكل كبير طريقة قياس الحرارة عن طريق الفم، حيث أن النتائج تكون متعادلة مع درجة حرارة الجسم الطبيعي.

قياس درجة حرارة الجسم عن طريق تحت الإبط

نتيجة هذه الطريقة لا تكون معادلة لدرجة حرارة الجسم، و يتم فيها إضافة 0.5 درجة مئوية على النتيجة لتكون نتيجة المقياس سليمة، فإذا كانت درجة حرارة الجسم على الترمومتر 37.5 درجة مئوية تكون الدرجة الصحيحة 38 درجة مئوية.

ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب

ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب
ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية ؟

  • درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية تكون 37 درجة مئوية.
  • درجة حرارة جسم الطفل الرضيع حديثي الولادة تكون 36.4 درجة مئوية.

كيفية التعامل مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ؟

يمكن القول أن درجة حرارة الجسم مرتفعة عندما تصل إلى 38 درجة مئوية، و إذا كان سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم معروف مثل الرشح أو الكحة أو الإنفلونزا يجب إعطاء المريض الدواء المناسب مع حالته، أما إذا كان السبب غير معروف فإنه و من الضروري أن يتم عمل إسعافات أولية للمريض و كذلك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.

لمزيد من المعلومات عن : اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم المفاجئ

ما هي الإسعافات الأولية لارتفاع درجة حرارة الجسم ؟

ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب
ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب

إذا كانت الأسباب غير معروفة فيصبح من المهم الآن تخفيض حرارة الجسم بأقصى سرعة و ذلك عن طريق الخطوات التالية :

  • خلع الملابس و غسل نصف الجسم السفلي بالماء.
  • في فصل الشتاء يتم عمل كمادات بالماء الفاتر المائل للبرودة، بينما تكون الكمادات من ماء الصنبور في فصل الصيف.
  • يتم عمل كمادات على الرأس و الرقبة و تحت الإبط و من منطقة السرة و حتي الفخذين.
  • الاهتمام بشرب الماء بكثرة، و يمكن الاستعانة بمحلول جفاف للأطفال.
  • الإكثار من شرب السوائل و العصائر.
  • لا يتم إعطاء المريض أي خافض للحرارة قبل أن يتم عمل كمادات للجسم.
  • إذا كان التنفس غير منتظم أو هناك رعشة في الجسم هذا دليل على الحرارة المرتفعة.
  • الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم تتسبب في الإصابة بتشنجات و يجب التعامل معها بسرعة جداً.
  • يمكن أن يصاحب السخونية وجود آلام في البطن أو الجسم بشكل عام.
  • لا ينصح بعمل كمادات من الماء المثلج لأن ذلك يتسبب في الوصول لنتائج عكسية.
  • لا يفضل استعمال الخل كخافض للحرارة.
  • الرضاعة الطبيعية تعالج درجة حرارة الجسم المرتفعة للأطفال الرضع.
  • زيادة الغطاء على المريض يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، و يفضل استعمال غطاء قطني خفيف.
  • يلبس المريض قطعة أو اثنين فقط بحد أقصى من الملابس.
  • يجب تهوية الغرفة الموجود بها المريض.
التصنيفات
الامراض المختلفة الصحة

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل دائم

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عديدة و مختلفة، حيث نجد أن الحرارة المرتفعة قد تكون بسبب مرض خطير و قد تكون عكس ذلك و يكون سبب الحرارة المرتفعة هو سبب بسيط مثل الإنفلونزا، و لكن عندما تكون حرارة الجسم مرتفعة بشكل دائم هنا يصبح الأمر خطير جداً و يجب الاستشارة الطبية على الفور حتي لا ينتج مضاعفات قد تضر بصحة المريض و من الممكن أن تسبب الوفاة.

و قد يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل دائم سببه وجود فيروسات أو ميكروبات في الجسم، حيث أن درجة حرارة جسم الإنسان عندما تكون أعلى من 37 درجة مئوية يصبح الأمر غير طبيعي.

و تتسبب حرارة الجسم المرتفعة في مشاكل عديدة في الجسم مثل توسع أوعية الجسم الدموية، و شعور بآلام في الجسم، و فقدان التوازن، و تظل هذه المشاكل الجسدية مستمرة حتى يتم علاج الحرارة المرتفعة.

شاهد أيضاً : تعرف على علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم

تعرف على اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل دائم

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة زمنية طويلة و تحديداً في فصل الصيف.
  • في حالة وجود التهابات في الحلق أو اللوزتين.
  • تناول طعام غير صالح يتسبب في الإصابة بالبكتيريا و الجراثيم و هي تعتبر العامل الأول و الأساسي لارتفاع الحرارة بشكل دائم.
  • وجود فيروس في جسم الشخص المصاب يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم تدريجياً.
  • وجود بعض الأمراض التي تتسبب في ضعف الجهاز المناعي مثل مرض الروماتيزم.
  • ترتفع درجة حرارة الجسم دائماً بسبب مرض السكري.
  • في حالة الانتظام في ممارسة أنواع الرياضيات الشاقة ترتفع درجة حرارة الجسم.
  • هناك بعض الأدوية من آثارها الجانبية ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الإصابة بأمراض الدم و الجلطات أو الأورام تسبب الحرارة المرتفعة.
  • تعاني الحامل دائماً من ارتفاع درجة حرارة جسمها و هو أمر طبيعي جداً.
  • المدمنين يعانون من ارتفاع في حرارة الجسم أثناء تعاطيهم المخدرات.
  • الحروق الشديدة من أعراضها الحرارة المرتفعة.
  • التقلبات الجوية من بارد إلى حار تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

درجة حرارة الجسم الطبيعية

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم

درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية يجب أن لا تقل عن 37 درجة مئوية و لا تزيد عن 37.5 درجة مئوية، و إذا كانت خلاف ذلك قد تسبب الكثير من الأضرار حيث أن درجة حرارة الجسم المرتفعة أو المنخفضة تهدد حياة الإنسان و قد تسبب الوفاة.

و في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم لفترة زمنية بسيطة ثم يعود الجسم إلى حرارته الطبيعية مرة أخرى يصبح الأمر بسيط، و ذلك بسبب مقاومة الجهاز المناعي لأحد الفيروسات و الميكروبات الموجودة بالجسم و عندما وصلت الحرارة إلى الدرجة الطبيعية يعني ذلك أن الفيروس قد تم محاربته بنجاح، أما إذا ظلت مرتفعة ذلك مؤشر على وجود ضرر لأن المسبب ما زال موجود في الجسم.

كيف يمكن علاج درجة حرارة الجسم المرتفعة بشكل دائم ؟

اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • يجب أولاً معرفة سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل دائم و استشارة الطبيب لتناول العلاج المناسب.
  • لا يفضل صرف المضادات الحيوية من نفسك لأن في حالة وجود فيروسات تصبح النتيجة عكسية.
  • إذا كانت درجة حرارة الجسم تتراوح ما بين 37 إلى 39 درجة مئوية يفضل عمل كمادات بالماء الفاتر باستمرار حتى يتم انخفاض درجة حرارة الجسم إلى المعدل الطبيعي.
  • عندما تصل درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية أو لأكثر يجب استشارة الطبيب فوراً حتى لا تسبب الضرر في الخلايا الدماغية.

تعرف على : ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب