لكي تنسي حبيبك السابق إليك خمس خطوات

حبيبك السابق و خطوات نسيان لحظات الألم و الفراق الحب هو غذاء الروح الذي يجعلها تسمو و ترتفع و يشعر الإنسان بسعادة بالغة عندما يجد شريك حياته و النصف الأخر المكمل له فيقوم ببناء الأحلام و تغيير حياته بشكل جذري معتمداً على نصفه الأخر و لكن عندما ينهار ذلك الحلم و يحدث الفراق يستيقظ الإنسان على كابوس و شعور مدمر لا يستطيع التخلص منه.

خمس خطوات لكي تنسي حبيبك السابق

يجب العلم أن نهاية أي علاقة حب بين الطرفين لا تعني نهاية العالم و أن الأسباب غالباً ما تعود للاختلافات بين الطرفين من حيث المستوى الاجتماعي و التعليمي و السمات الشخصية و لأن جميع البشر مختلفون لذلك يحدث الفراق بين الكثير منهم حتي يجد كل طرف من يتلاءم و يتوافق مع شخصيته و لهذا يجب عليك عزيزتي حواء عدم فقد الثقة بنفسك فأنت لست الوحيدة التي تعيشين تلك التجربة فذلك أمر طبيعي الحدوث وإليكِ خمس خطوات للتخلص من الحب القديم:

الخطوة الأولى:

يجب عليك التخلص من الهدايا الخاصة به و الصور التي تجمع بينكم و أي شئ يذكرك به مثل الأماكن التي كنت تعتادين الذهاب إليها و ذلك بصورة مؤقته حتي يتم زوال ذلك الفكر نهائياً و بعدها تستعيدين نشاطك و حيويتك و عندما تذهبين مرة أخرى لنفس الأماكن سوف تضحكين ولا تشعرين بأي كآبه أو حزن.

الخطوة الثانية:

يجب عدم التعمق في تلك الفترة بصورة خاطئة مثل سماع الأغاني الحزينة و مشاهدة أفلام الفراق و الأفلام الرومانسية الحزينة فهي تجعل تلك الفترة بدلاً من أن تظل شهر تستمر معك لعدة شهور و تكون ذات تأثير أقوى و يكون التخلص منها أصعب.

الخطوة الثالثة:

يجب أن تقومي بالدخول في شئ جديد أو هواية جديدة لحياتك سواء كان عمل خيري أو تطوعي في بعض النشاطات التي تشغلك و تملأ فراغك و يمكنك الاستعانة ببعض الصديقات و زيادة دائرتك الاجتماعية و الخروج و التنزه في الأماكن التي تجعل الروح تصفى.

الخطوة الرابعة:

و هي الاهتمام بالمظهر الخارجي و تعديل العيوب قدر الإمكان مثل زيادة رشاقة الجسم سواء كان بزيادة الوزن لمن تعاني من النحافة أو العكس لمن تعاني من السمنة و بدلاً من الإفراط في تناول المقبلات و السكريات كبديل للخروج من تلك الحالة العاطفية و تزيد بذلك المشكلة يمكنك الاهتمام بالطعام الصحي و الفيتامينات و المعادن و الاهتمام بالصحة العامة.

الخطوة الخامسة:

و هي الأهم على الإطلاق هي الثقة و الإيمان بالله أن الخير دائما قادم و أن حبيبك لم يكن من نصيبك و أن الشخص المناسب لك متواجد في مكان ما و سوف تحصلين عليه عندما يأتي الموعد المحدد و تكوني على أتم الاستعداد لاستقباله و لذلك انسي حبيبك السابق وأقبلي على الحياه بوجه مشرق و ابتسامة صافية.