طعام الاطفال حتى عامها الاول
طعام الاطفال فهم نعمة من الخالق عز وجل ينعم بها على عبادة كي يعمر الكون ويزيد الخلق وتتطور الحياة ولذلك تكرس الأم حياتها وتتفانى في تربية ورعاية ذلك الطفل وخاصة في مراحل حياته الأولى كي يكبر بصورة سليمة ويتم رعايته على أكمل وجه.
ولذلك نقدم اليوم بعض النصائح التي تساعدك عزيزتي الأم على الاهتمام بطعام طفلك حتى عامه الأول والتعرف على مراحل تطور الطفل من خلال رأي الخبراء وأطباء الأطفال كي يتمتع بالصحة والعافية ويزيد حجمه بالصورة الطبيعية .
طعام الأطفال الصحي حتي أول 3 شهور
منذ لحظة الولادة يجب الطفل أن يتناول لبن الأم وخاصة ما يسمى بلبن السرسوب فهو يحتوي على عناصر غذائية عجز الطب عن حصرها فهو يحمي الطفل ويقوي مناعته فهو بمثابة التطعيم الأول في حياته ضد كل الأمراض، وخلال الثلاث شهور الأولى يجب أن يعتمد الطفل على لبن الأم ولا يتم دخول أي ألبان أخرى صناعية له أو استخدام الببرونة كبديل للرضاعة الطبيعية مهما كانت جودة اللبن الصناعي فهو لا يغني عن لبن الأم وهناك الكثير من الأطفال الذين يعتادوا على أخذ الببرونة يتركوا الرضاعة فيما بعد
.
طعام الاطفال في الشهر الرابع
يمكن أن يتم إدخال بعض العناصر الغذائية مع بداية الشهر الرابع لكن على فترات متباعدة مثل عصير البرتقال المخفف أو عصير التفاح وعندما يحدث له إسهال يتم شرب قليل من عصير الجوافه ولكن يجب الحرص على عدم إضافة سكر كي لا يسبب له مشاكل صحيه فيما بعد، ويمكن أن يتم إدخال جبن قريش للطفل والزبادي ويمكن أن يتم شرب لبن بقري مخفف.
وعند بلوغه الشهر الخامس أو السادس يبدأ الطفل في تناول منتجات القمح التي يتم بيعها في الصيدليات أو تناول البسكويت المحلى باللبن أو بطاطس مهروسة والبطاطا الحلوة ويمكن سلق بعض الثمرات من الجزر وهرسها وحفظها في برطمان لحين الاستخدام ويجب الملاحظة عند إعطاء أي طعام للطفل إذا سبب له بعض المشاكل في الهضم يتم إيقافها على الفور .
طعام الاطفال منذ الشهر السادس حتى عام
أما منذ بداية الشهر السادس يتم إعطاء الطفل كافة أنواع الطعام فيتم تناول الدجاج والأسماك ولكن يفضل أن تكون مهروسة أو ناضجة بدرجة كافية ويمكن أن يتناول الأرز والمعكرونة والبيض ويتم تقسيم الوجبات له على مدار اليوم .
ومع نهاية الشهر الثامن وبداية ظهور الأسنان يتم إعطاء الأطعمة الصلبة له وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم لتعويض الطفل ما يفقده أثناء فترة التسنين، ويمكن إدخال اللبن الصناعي له ولكن بكميات قليلة وخاصة عند بداية الفطام كي يعتمد على شيء أخر غير لبن الأم وإذا رفض اللبن يمكن وضع بعض الإضافات له مثل الشيكولاتة أو الكاكاو .
فهرس
