علاج الاستفراغ والم البطن، يتعرض الإنسان للإصابة بأمراض عديدة ومشاكل صحية كثيرة ولا سميا الهضمية منها، والتي تنتج غالبا عن إتباع عادات غذائية سيئة، وهو السبب الأكثر انتشارا وشيوعا لمعظم المشاكل الصحية، والتي من بينها الاستفراغ الذي ينجم عن الإصابة بالغثيان، ويمكن تعريفه على انه الشعور بالحاجة للتخلص من الطعام الموجود بالمعدة، وهناك اعتقادات خاطئة لدى الكثيرين بأن الغثيان يٌطلق علية اسم القيء، ولكن ليس هذا صحيح فان القيء عبارة عن أن الشخص يٌخرج جميع في المعدة من الطعام والشراب .
أهم أسباب الاستفراغ وألم البطن
هناك مجموعة من الأسباب المسئولة عن الإصابة بالاستفراغ والتي يمكن ذكرها على النحو التالي:
- وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، ووجود التهاب في المعدة ومن ابرز هذه المشاكل تهيج جدار المعدة والتهاب المرارة وقرحة المعدة والتهاب الكبد، وغيرها من المشاكل الأخري الشائعة التي تختلف من حالة لآخري.
- تعرض الشخص للإصابة ببعض أنواع الأمراض والتي يأتي في مقدمتها التسمم الغذائي والتهاب السحايا والنزيف الدماغي وأمراض الغدة الدرقية وأمراض القلب وغيرها.
- الحمل، يعتبر الحمل أحد اهم الأسباب المسئولة عن الإصابة بالاستفراغ، نظرا لأنه يعمل إرخاء صمام المعدة وهذا بدوره يؤدى إلى سهولة خروج الطعام منها، وإذا لم يتم معالجتها فإنها قد تسبب القرحة.
- تناول بعض أنواع الأدوية والتي يعتبر الاستفراغ احد أعراضها الجانبية، ومنها مسكنات الألم وأدوية القلب.
- الأسباب النفسية مثل حالات القلق والتوتر والخوف التي يتعرض لها الشخص بين الحين والآخر.
- الإصابة بأمراض في الجهاز العصبي والتي منها الصداع النصفى وغيرها.
- الإفراط في تناول المخدرات والمواد الكحولية.
طرق علاج الاستفراغ
هناك مجموعة من الطرق المتبعة في علاج الاستفراغ والتي يمكن ذكرها على النحو التالي:
- الإكثار من شرب السوائل والعصائر الطبيعية الخفيفة ولا سيما الماء، نظر لآن الماء يحتفظ بنسبة الرطوبة التي تتوفر الجسم وتعمل علي حماية جسد الإنسان من الإصابة بالجفاف وتعالج تلك المشكلة سواءً أن وٌجدت عن الكبار والأطفال .
- بالنسبة للأطفال الصغار، يجب على الأم أن توقف الحليب عن الطفل نظرا لأنه يعد احد الأسباب المسئولة عن تهيج المعدة وبالتالي يزيد من عملية الاستفراغ، نظرا لاحتوائه على سكر اللاكتوز الذي قد يصعب هضمه.
- الابتعاد عن تناول بعض أنواع الأطعمة التي تسبب إرهاقا للمعدة والتي منها الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية والمتبلة والسكريات.
- الحرص على تناول الأطعمة الخفيفة التي تحتوى على كافة العناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي منها الأرز الأبيض والشوربات التي تحتوى على خضار.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة واستبدالها بالأطعمة الباردة، نظرا لأنها تتسبب في تهيج المعدة.
- الحرص على مضغ جذور الزنجبيل واليانسون، لما لها من دورا فعالا في التخلص من مشكلة الاستفراغ.
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تساعد في الحد من هذه المشكلة وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
وصفات منزلية لعلاج الاستفراغ
هناك مجموعة من الوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من هذه المشكلة والمتمثلة في الآتي:
جذور الزنجبيل
الذي يعد من العلاجات الفعالة للتخلص من مشكلة الاستفراغ، نظرا لأنه يساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، ولذا ينصح بمضغ قطعة منه يوميا لتخفيف القيء.
أوراق النعناع
يساعد النعناع في التخلص من هذه المشكلة، لذا ينصح تناوله باستمرار إما من خلال شربه مع النعناع، أو من خلال مضغ أوراقه الطازجة.
خل التفاح
يستخدم من خلال إضافة ملعقة صغيرة منه مع نصف كوبا من الماء، ومن ثم القيام بشطف الفم بهذا المزيج، فهنا سيؤدى بدوره إلى التغلب على هذه المشكلة، كما انه يعمل على التخلص من الطعام الموجود في الفم.
القرفة
إن شرب مغلي القرفة يساعد كثيرا في التخلص من مشكلة الاستفراغ .
طرق أخري في علاج الاستفراغ
هذا إلى جانب مجموعة من العلاجات الطبيعية الأخري المستخدمة والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالية.
- ماء الأرز.
- عصير البصل.
- القرنفل.
- الحليب.
- بذور الكمون.
فهرس
