Tag Archives: تمارين بعد الولادة

تمارين شد البطن بعد الولادة

تمارين شد البطن بعد الولادة

تمارين شد البطن بعد الولادة حيث تحدث الترهلات و التي تعتبر من الأمور شائعة الحدوث سواء كانت هذه الولادة طبيعية أو قيصرية و هناك العديد من الطرق التي يمكن عن طريقها إزالة هذه الترهلات منها تمارين شد البطن، لكن يجب ملاحظة أنه لا ينبغي القيام بممارسة التمارين بعد الولادة مباشرة خاصة الولادة القيصرية و ذلك […]