Tag Archives: رياضة شد البطن

افضل تمارين شد البطن

تمارين شد البطن

افضل تمارين شد البطن تمارين شد البطن تحلم كل سيدة بجسد ممشوق وبطن مشدودة ولا تعانى من أي ترهلات لكي تتمتع بالصحة والشباب الدائم وتستطيع أن ترتدى كل ما تحلم به وتظل في عين نفسها وعين زوجها دائما رشيقة وذات قوام متناسق .ولكن تفيق تلك السيدة على وزن زائد وجسد غير متناسق خاصة بعد تكرار مرات الولادة […]

تعرف على اسهل تمارين شد الصدر

تمارين شد الصدر

اسهل تمارين شد الصدر  تمارين شد الصدر تحلم كل سيدة متزوجة بصدر مشدود  وجسد متناسق وخاصة بعد تكرار مرات الولادة مما يعمل على تغيير شكل الجسم بصفة عامة وترهل في شكل الصدر بصفة خاصة نتيجة للرضاعة الطبيعية وزيادة الوزن بسبب البقاء في المنزل فترات طويلة وتغيير نشاطات المرأة من قبل الزواج وبعد الزواج .  وبالتالي […]