التصنيفات
الجمال النسائي

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

بذور الكتان للشعر طريقة استخدام بذور الكتان للشعر، تحتوى بذور الكتان على العديد من الفيتامينات الهامة والمضادة للأكسدة والتي منها فيتامين A,B,D، وغيرها، فضلا عن احتوائها على البروتينات والألياف الغذائية، كما أنه يعد من المصادر الغنية جدا بالأحماض الدهنية غير المشبعة، ولبذور الكتان العديد من الفوائد للشعر والتي سنتعرف عليها في المقالة التالية.

 فوائد بذور الكتان للشعر

  • تساعد بذور الكتان على تحفيز نمو الشعر، نظرا لاحتوائها على فيتامين E, والذي يعد من الفيتامينات المهمة جدا لنمو الشعر.
  • يساعد على تحسين كفاءة الشعيرات الدموية ويعمل على تعزيز الدورة الدموية.
  • يعمل على تهدئة فروة الرأس والغدد الدهنية.
  • يضمن التغذية اللازمة للشعر نظرا لاحتوائه على الأحماض الدهنية الغير مشبعة وبالأخص أحماض الأوميجا 3 الهام جدا لنمو الشعر وتحسين مرونته ومنحه المظهر الصحي والجذاب.
  • يحافظ على رطوبة الشعر مما يمنحه النعومة اللازمة.
  • يعتبر علاجا فعالا للكثير من المشاكل التي يتعرض لها الشعر والتي منها مشكلة الجفاف والتقصف والتجعد وغيرها.
  • يساعد في القضاء على مشاكل فروة الرأس والتي منها قشرة الرأس و إكزيما فروة الرأس وغيرها.
  • يعتبر علاجا فعالا لتساقط الشعر الحاد.

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

بذور الكتان للشعر
بذور الكتان للشعر

توجد العديد من الطرق و الوصفات الخاصة باستخدام بذور الكتان لنمو الشعر، نذكر منها الآتي:

تناول بذور الكتان الخام

حيث يمكن تناول بذور الكتان الخام أو وضعها في النظام الغذائي، ومن الممكن أيضا كمية قليلة منه على السلطات للاستفادة من فوائدها الصحية للجسم ولنمو وصحة الشعر.

زيت بذور الكتان لتغذية ونمو الشعر الصحي

والذي يمكن تحضيره من خلال تسخين 2 ملعقة كبيرة منه في وعاء حتى يصبح دافئا وبعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس به لمدة لا تقل عن ربع ساعة، بعدها يتم لف الشعر بمنشفة ساخنة لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وبعد ذلك يتم غسله بالشامبو وللحصول على أفضل النتائج يتم استخدام هذه الطريقة من مرتان إلى ثلاثة مرات أسبوعيا.

هلام بذور الكتان لتعزيز نمو الشعر

والذي يتم تحضيره من خلال غلى كوبا من الماء مع ربع كوب من بذور الكتان مضاف إليها ملعقة كبيرة من عصير الليمون ويتم تقليب هذا الخليط جيدا، وعندما يتحول إلى شكل هلام يتم إيقاف درجة الحرارة عنه وتركه حتى يبرد ومن ثم استخدامه يوميا كل صباح بتدليك فروة الرأس والشعر به.

بذور الكتان للشعر
بذور الكتان للشعر

طريقة تحضير زيت الكتان لترطيب الشعر

بذور الكتان للشعر ويمكن تحضيره من خلال إضافة كمية قليلة من زيت الكتان مع زيت عباد الشمس مضاف إليها ملعقة صغيرة من الجلسرين ويتم مزجهما جيدا مع بعضهما البعض في وعاء ويضاف إليه زيت اللافندر أو المرمية لمنح الخلطة رائحة جميلة، ويتم استخدام الوصفة التالية لعدة أيام.

التصنيفات
الجمال النسائي

فوائد بذر الكتان للبشرة

بذر الكتان وفوائده الهامة للبشرة، ويعتبر من فصيلة الكتانيات، ويتميز بأنه عشبه طبية يستخدم في علاج العديد من المشاكل والاضطرابات الصحية، نظراً لأن المادة الهلامية الموجودة بها تعد من العلاجات الفعالة والجيدة للعديد من المشاكل الصحية وبخاصة مشاكل الصدر والأمعاء، ولهذا النبات العديد من الفوائد للبشرة والجلد والتي سنتعرف عليها بالتفصيل في المقالة التالية.

أهمية بذر الكتان للبشرة

بذر الكتان
بذر الكتان
  • يعتبر علاجاً فعالاً لأمراض الصدفية، نظرا لاحتوائه على الأحماض الدهنية.
  • يساهم في علاج مرض الأكزيما.
  • يقي من الإصابة بأمراض سرطانيات الجلد.
  • يعتبر علاجاً فعالاً لمشكلة حب الشباب التي تعد من اكثر المشاكل الشائعة لدى العديد من الأشخاص.
  • يساعد في التخلص من حروق وآثار الشمس، وذلك حال استخدامه موضعيا.
  • يساهم في إغلاق مسامات الجلد الواسعة، نظرا للأحماض الدهنية الموجودة به.
  • يعمل على ترطيب وتنظيف البشرة والوجه.

فوائد بذر الكتان للبشرة

بذر الكتان
بذر الكتان

مرطب عام للبشرة

يعتبر مرطب للبشرة نظراً لاحتوائه على العديد من المواد المرطبة و التي تعمل على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد، و من الممكن استخدامه بصورة مباشرة على الجلد أو البشرة، أو إدخاله في الخلطات و الكريمات الخاصة بالترطيب، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة و الحفاظ على الماء الموجود بها والتخلص من الالتهابات التي قد تصيبها أما بسبب الحساسية أو نتيجة التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.

بذر الكتان
بذر الكتان

 مزيل للمكياج ومرطب للرموش ومعالج للجفوف

حيث تتميز الزيوت الطبيعية المستخرجة منه بفاعليتها الكبيرة في إزالة مواد التجميل وخاصةً مكياج العيون، كما أنه يعمل على ترطيب الرموش والجفون و زيادة نموها و تحسين الشكل الخاص بها، لذلك فهو يعتبر من أكثر الزيوت أهمية و منفعة لصحة العيون.

كما أنه يمكن استخدامه لعلاج الجفون التي يصيبها الانتفاخ سواء كانت بسبب الحساسية أو أدوات التجميل أو ما شابه ذلك، و هنا يتم استخدامه من خلال غمس قطعة من القطن في زيت بذر الكتان ومن ثم وضعها على الجفن لمدة نصف ساعة و يفضل تكرار هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج، هذا إلى جانب أنه يعد من أفضل العلاجات الفعالة للجروح كما انه يعمل على تسريع عملية الشفاء نظرا لاحتواءه على العديد من المواد الغذائية الهامة والأحماض الدهنية والتي منها اوميجا 3 وغيرها.

استخدام بذر الكتان مع العسل واللبن لإزالة الجلد الميت

يساعد بذر الكتان في التخلص من الخلايا الميتة، حيث يمكن استخدامه في التقشير الروتيني للبشرة من خلال خلط مسحوق بذور الكتان مع ملعقة صغيرة من اللبن مضاف إليها بضع قطرات من العسل الطبيعي، ويتم مزج هذه المكونات سويا مع بعضها البعض ومن ثم وضعها على الجلد وفركها بلطف لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، وتركه حتى يجف وبعد ذلك يتم شطفه تماما بالماء الفاتر، فهذه الطريقة تعد من أنسب الطرق التي تساعد في التخلص من الخلايا الميتة الموجودة على الجلد وبالتالي الحصول على بشرة صحية وأكثر نضارة وجمالا وشبابا.

التصنيفات
الصحة الطب البديل بالاعشاب

فوائد زيت بذر الكتان للمفاصل

فوائد زيت بذر الكتان للمفاصل

زيت بذر الكتان يدخل في العديد من الوصفات العلاجية والصحية، كما يستخدم كزيت في الطهي فهو من الزيوت الصحية التي تحتوي على الكثير من الفوائد حيث تحتوي على الأوميجا 3، وفيتامين أ، ب، ج، والمعادن وعناصر أخرى مهمة لجسم الإنسان وصحته، كما أن الأوميجا 3 تساعد على كفاءة أداء المفاصل وتخفف عنها الآلام والالتهابات، وسنذكر في هذه المقالة فوائد زيت بذر الكتان للمفاصل.

زيت بذر الكتان
زيت بذر الكتان

فوائد زيت بذر الكتان بصفة عامة

  •  زيت الكتان يقي من الإصابة بأنواع عديدة من السرطانات منها: سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطان القولون، حيث أنه يحتوي على عناصر فعالة مانعة لنمو وانتشار خلايا السرطان.
  •  لأنه يحتوي على الأحماض المفيدة وخاصة حمض الأوميجا 3 فهو يساعد على تقليل مستوى الكولسترول في الجسم، كما يقلل من وجود الدهون الثلاثية، والكولسترول الضار في الجسم.
  • يعتبر ملين للمعدة ويعالج الإمساك الشديد.
  • يعالج التهابات وآلام القولون.
  • زيت بذر الكتان يساعد على الوقاية من أمراض القلب فهو يحسن من وظائف القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
  • يساعد على تقليل الشهية، والإحساس السريع بالشبع.
  •  زيت بذر الكتان يساعد على التخلص من الدهون وفقدان الوزن الزائد.
  • يحمي العين من الجفاف والحرقة.
  • يساعد على التخلص من قشرة الشعر ويحافظ على فروة الرأس ويجعلها رطبة، كما أنه يجعل الشعر صحيا ولامعا.

الفوائد الرهيبة لزيت بذر الكتان للمفاصل

زيت بذر الكتان
زيت بذر الكتان

يحتوي هذا الزيت الرهيب على العديد من الأحماض وخاصة الأوميجا 3 الذي يساعد على جعل أداء المفاصل أفضل، كما أنه يقلل من الالتهابات والآلام في المفاصل، التي تحدث بسبب تلف في الأنسجة والغضاريف الموجودة في المفاصل، وذلك عن طريق تناول ملعقتين صغيرتين على الأكثر في اليوم مع المداومة على تناولها بشكل يومي ولمدة شهر أو أسبوعين للحصول على نتيجة أفضل.

يعتبر من الزيوت الصحية التي تساعد على تخفيف الآلام والالتهابات في مفاصل الركبة والناتجة عن التهاب المفاصل بسبب مرض الروماتويد فهو يحتوي على أحماض تساعد على تخفيف هذه الآلام والشعور بالتحسن يكون بالاستمرار لفترة على استخدامه.

التصنيفات
ثقافة زراعية زراعه

حقائق مذهلة عن بذرة الكتان

بذرة الكتان ، تعتبر من النباتات الغنية بالكثير من الفوائد المتعددة، ويرجع استخدامها منذ العصور القديمة، حيث استخدمها الفراعنة في العديد من الوصفات الطبية كما استخدموها أيضاً في مركبات الروائح العطرية، وتحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لصحة جسم الإنسان، فضلا عن احتوائها على زيت ثابت بنسبة تصل إلى 40% وهو زيت يتميز بقيمته الغذائية الكبيرة، هذا إلى جانب الأحماض الدهنية الغير المشبعة وغيرها من العناصر الأخري الهامة.

حقائق مذهلة عن بذرة الكتان

بذرة الكتان
بذرة الكتان

كما سبق القول فإن بذرة الكتان بها العديد من العناصر الغذائية الهامة و المكونات الطبية المفيدة، و هذا ما يجعلها من أكثر النباتات أهمية و التي انتشر استخدامها على نطاق واسع في الفترة الحالية، نظراً لفوائدها المتعددة و التي نذكر منها الآتي:

فقدان و خسارة الوزن

حيث أثبتت بعض الدراسات الحديثة أنها تدعم من فقدان و خسارة الوزن، نظراً لاحتوائها على الدهون الصحية و الألياف و التي تعطى الإحساس بالشبع، و بالتالي تناول عدد أقل من السعرات الحرارية مما يفيد في التخلص من الوزن الزائد.

تخفيض مستوى الكوليسترول

تساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم بصورة طبيعية، نظراً لاحتوائها على الألياف القابلة للذوبان و التي تساعد الجهاز الهضمي للجسم على تخفيض الكوليسترول.

بذرة الكتان
بذرة الكتان

بذرة الكتان ومحاربة الشيخوخة

نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة و التي تساعد الإنسان على مكافحة الشيخوخة، كما أنها تعمل على تحقيق صحة الخلايا و التوازن الهرموني.

الوقاية من أمراض السرطان

أثبتت العديد من الدراسات قدرتها الفائقة على محاربة أمراض السرطان المختلفة و التي منها سرطان الثدي و البروستاتا و القولون و المبيض و غيرها، نظراً لما تتمتع به من فوائد صحية خارقة، و لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

تحسين عمل الجهاز الهضمي

تحتوى على الألياف و التي تساعد على الامتصاص و بالتالي تلعب دوراً كبيرا في تحسين عملية الهضم.

بذرة الكتان
بذرة الكتان

فوائد أخرى عن بذرة الكتان

تخفيض ضغط الدم.

حماية الجسم من أمراض القلب.

التحكم بمرض السكرى.

تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم.

مقاومة الالتهابات و التورمات.

مكافحة حب الشباب.

مقاومة الصلع.

التصنيفات
الحمل والولادة النسائي

بذور الكتان والحمل

بذور الكتان والحمل واحدة من أكثر البذور الطبيعية التي تحتوى على عناصر غذائية عالية و فيتامينات و أحماض أمينيه و لذلك تدخل في كثير من الصناعات و لقد عرفتها كثير من الشعوب و الحضارات قديماً مثل الهند و كانت ذات قيمة شفائية حيث تدخل في كثير من صناعة الأدوية و المستحضرات الكيميائية.

بذور الكتان والحمل
بذور الكتان والحمل

أهمية بذور الكتان والحمل

تحتوى بذور الكتان على عناصر غذائية عديدة و مختلفة مثل الأوميغا ثرى التي تساعد على رفع كفاءة الجسم في مقاومة الأمراض و خاصةً الأورام السرطانية بل و تساعد كثير من الرجال في تعزيز القدرة الجنسية لديهم و تعطى الجسم كل ما يحتاج إليه من عناصر أساسية.

و تتميز بذور الكتان بملمس ناعم وبذور بيضاوية الحجم و بنية اللون ثم يتم طحنها و استخلاص زيت الكتان منها الذي يدخل في كثير من صناعات زيوت الشعر.

و تساعد في إنقاص الوزن و التنحيف بصورة كبيرة من خلال إضافتها للوجبات فهي تحتوى على بروتينات و ألياف تعمل على ملأ المعدة و الشعور بالشبع و بالتالي يفقد الشخص الشهية تجاه الأكل مما يعمل على حرق الدهون و ذلك من خلال:

  • نقع بذور الكتان في الماء لمدة ست ساعات قبل استخدامها ثم يتم غليها في الماء و شرب الماء المتبقي و مزج البذور جيداً حتى تصبح لزجه و يتم إضافة معلقة من العسل الأبيض إليها أو كوب من الزبادي.
  • تدخل بذور الكتان في صناعة كريمات البشرة التي تحتوى على نسب ترطيب عالية و يمكنك سيدتي صنع الكريم الخاص بكِ و ذلك عن طريق إضافة مطحون بذور الكتان للماء المغلي ثم تصفيته جيداً من الماء و أخذ الناتج منه و وضع قطرات من زيت جوز الهند و دهن البشرة به مرتين يومياً و سوف تلاحظين نتائج باهرة خلال شهر من الاستعمال.
  • يدخل في صناعة زيوت الشعر بعد أن يتم عصر بذورها جيداً و أخذ الزيت المركز منها و إضافته لمواد حافظة لتعادل الحموضة به ثم يتم تكريره لكى تؤخذ أفضل الطبقات منه.

وإذا كنتي ترغبين عزيزتي حواء في الحصول على شعر لامع و ناعم و نظيف يمكنك أخذ مقدراً من زيت بذور الكتان مع بعض قطرات من زيت اللوز المر و تدليك فروة الرأس به جيداً و يشطف بالماء بعد نصف ساعة و سوف تحصلين على شعر كثيف و ناعم خلال فترة قصيرة.

بذور الكتان والحمل وتكوين الجنين

بذور الكتان والحمل
بذور الكتان والحمل

تحتوى بذور الكتان على فوائد عديدة تمتد لتشمل المرأة الحامل أيضاً و ذلك بسبب الكمية الكبيرة من العناصر الأساسية و المعادن و الحديد و الماغنسيوم الذي تفقده المرأة خلال الحمل بل و تفيد الجنين في بداية تكوين جسمه.

وبما أن المرأة الحامل تعانى من الإمساك المزمن طوال فترة الحمل نتيجة لحدوث ضغط على المعدة مما يجعل الجهاز الهضمي مضطرب بعض الشئ و تختلف عادات الإخراج؛و لذلك تعمل بذور الكتان على سهوله الهضم من خلال وجود الألياف التي تحفظ الماء في المعدة لأطول فترة و بالتالي يتم خروج البراز بكل سهولة.

بالإضافة لوجود مادة هلامية لزجة تساعد المرأة قي ضبط الهرمونات الخاصة بها مثل هرمون الإستروجين الذي يساعد في زيادة هرمون الأنوثة و تخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية بل و تساعد في حدوث الحمل من خلال ضبط الهرمونات و موعد التبويض.

تحتوى بذور الكتان على مواد مضادة للأكسدة و بالتالي تزيد الجسم في مقاومة الأمراض و الالتهابات التي تصيب المرأة بعد الولادة نتيجة لتمدد البطن أثناء الحمل و ذلك عن طريق التناول المباشر في الفم أو من خلال طحن البذور و وضع قطرات من الفازلين عليها و دهن البطن بها مرتين في اليوم و سوف يتم التغلب على الاحمرار خلال فترة قصيرة.

بل و تجنب المرأة تعرضها لأورام الرحم نتيجة الولادات المتكررة فهي تساعد على تجديد الخلايا في الجسم و إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الجسم.